TAB Talks 70 – 普通人健身常见的误区
作为THAA_Boston波士顿清华校友会第七十期TAB Talks系列主题讲座，我们有幸邀请到波士顿地区最好的美式功能性训练中心主教练，麻州唯一专业华人健身品牌MaxFit Co-Founder，现役力量举运动员Max教练，和大家聊聊普通人健身常见的误区。
关于TAB Talks
TAB Talks(Tsinghua Alumni in Boston Talks) 是一个清华校友主办，以分享有价值思想，行业科普洞察或多元人生体验为目的而发起的系列主题交流会，营造一个属于大家一起学习，成长和娱乐的社区氛围。我们相信每个人背后的故事和敏锐的思想都值得被传播和聆听。
权责声明
嘉宾言论和行为不代表波士顿清华校友会观点和立场。
讲座音频、视频、文字等资料版权归波士顿清华校友会所有。未经许可任何个人、媒体不得编辑、传播。
TAB Talks
讲座信息
讲座主题：
普通人健身常见的误区
特邀嘉宾:
Max教练
- 美国国家体能协会认证：私人教练NSCA-CPT，团课教练，体能训练专家NSCA-CSCS
- SFG认证壶铃教练
- USAPL认证力量举教练
- 美国国家运动医学会认证运动营养师NASM-Certified Nutrition Coach
- 波士顿地区最好的美式功能性训练中心主教练.麻州唯一专业华人健身品牌MaxFit Co-Founder.
- 现役力量举运动员
- 超过8年私教课教学经验，6年团体课教学经验。帮助300余名学员达成他们的训练目标。学员年龄分布从12岁到75岁，其中60%以上为亚裔
讲座内容：
前半段教练会先给大家讲解常见有效的训练方法，大家运动中常犯的错误，大家对健身常见的误区，增肌减脂到底是怎么回事，普通人到底应该怎样练，怎样吃。健身的种类那么多，项目那么多，我到底该选哪个？我们为什么会被健身自媒体博主坑等等。
后半段以Q&A答疑为主，大家可以提前在清华校友会公众号或微信号留言，告诉我们你关于健身的任何问题：减脂，增肌，饮食，训练安排等。问题越详细越有针对性，我们的回答对你的帮助会越大。小伙伴们也可以在直播中现场留言提问，教练会尽量回答大家的所有问题。
讲座时间：
7月3日 周日 8:00-9:30 PM (美东时间)
如何报名：
识别二维码获得活动zoom meeting 链接
根据Eventbrite的隐私政策，报名讲座后，必须登录Eventbrite账户才能获得Zoom链接。
讲座录音和slides会发布在THAA-Boston校友领英群（https://www.linkedin.com/groups/4043701/）
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关于THAA_Boston
1976年，波士顿清华校友会(THAA_Boston)成立。自成立以来，校友会一直致力于服务在波士顿地区学习、工作和生活的清华校友（包括北京清华大学和新竹国立清华大学）。林家翘、李诗颖等著名华人科学家都先后担任过校友会会长。2010年，波士顿清华校友会在美国马萨诸塞州正式注册为非盈利、非宗教、非政治组织。2011年，波士顿清华校友会得到美国联邦政府批准，被认定为符合501(c)(3)免税条款的公共慈善机构(Public Charity)。波士顿地区现有约2000名清华校友， 分布在学术、教育、生物、制药、电子、信息、金融服务、建筑设计、法律服务等多个行业。
波士顿清华校友会的宗旨是：联谊与互助，职业成长与发展，回馈母校与社会。
官方网站：https://tsinghua-boston.org/wp-based/
