波士顿清华校友会——马拉松英雄榜
一大波马拉松比赛重磅来袭！从2015年10月11日开始的芝加哥马拉松、B.A.A半程马拉松、Bay State马拉松、纽约马拉松到明年4月18日将要举行的波士顿马拉松，大小七项世界各地的赛事中，据不完全统计，有27人次参加比赛。只见各位健将勤奋练习，这几日临近比赛更是每天切磋赛前事项。小编在此先向长跑英雄致敬，并时时更新英雄榜，传播清华体育精神，宣扬各位英雄长跑事迹。本文为自2015年10月10日起连载于波士顿清华校友会微信公众号（波士顿清华校友会，thaaboston）的五篇马拉松英雄榜汇总。
先来一小段赛事简介。这林林总总的比赛中有四个位列于全球六大顶级马拉松赛之列：芝加哥，纽约，东京和波士顿。纽约和波士顿的马拉松赛尤其以那些在接近终点处连绵起伏的坡考验参赛队员的意志。波士顿赛道上的坡更是被冠以伤心岭的美名。我们的队员还将在上海参加国内规模最大的马拉松赛，以及倍受追捧每次报名都需要抽签的B.A.A.半程马拉松赛。对于跑群来说，最隆重的赛事莫过于10月18日在Lowell举行的Bay State马拉松赛了。跑群将派出一支比往年更壮大更精锐的队伍参赛。所有的队员信心十足要在此次比赛中挑战自己的记录。
在此，小编先科普下什么是波士顿马拉松达标BQ（小编也是先被科普然后传递下信息）。BQ是Boston Quanlification的缩写，就是波士顿马拉松参赛资格，波士顿马拉松是除奥运会马拉松比赛外级别最高的赛事。对于业余跑者来说其神圣程度相当于奥运会参赛资格，BQ是一把存在于全世界跑者之间的尺子。
看如此众多的校友朋友参加跑步，足见体育精神的昭彰。这与每一个人追求健康活力，和清华校友会健康跑步群内相互间热情鼓励是分不开的。跑步是孤独的，每一步都要自己迈出，这注定是追求卓越，超越自我的单枪匹马的历程。跑步也是热情的，虽然每一步超越都要自己完成，可是身边亲人朋友，跑群里跑友的摇旗呐喊，每一次进步得到的欢呼和掌声，已足以感受到来源于外界的认可。不管为何目的起跑，不论因为任何原因坚持，跑步所赋予的一切都会随清华精神传承。
且看英雄榜！
蓬蔓（1979 无线电）
在清华海内外各个跑群享有崇高威望的蓬蔓学姐，与跑步有着极深的渊源。她还是跑群主教练，为大家提供跑步的指导与支持。
参赛项目：芝加哥马拉松，全程
埋头苦练：每周40英里
江湖历练：已完成五次全程马拉松，小编及广大跑者心中的独孤求败
为何如此热爱长跑？
为了健康！（大家鼓掌！）
跑步时喜欢做的事？
寻找轻松和愉快。
对其他参赛队友有什么想说的话？
加油但别受伤。
跑步感言：
为了几年后不后悔，继续跑下去。
王树群（清华之友）
蓬蔓王树群贤伉俪是跑群楷模。王树群从去年11月开始训练半程马拉松，进步神速，在今年三月就完成了第一次半程马拉松比赛。这次他又将挑战全程马拉松。有了跑神/夫人的支持和鼓励，小编看好他在这次比赛中跑成一匹黑马。
参赛项目：芝加哥马拉松，全程
埋头苦练：每周最多66英里
江湖历练：已完成一次半程马拉松，这次比赛是第一次全程马拉松
参赛目标：4小时30分钟
为何如此热爱长跑？
要多活两年。（小编表示蓬姐夫真实诚。）
跑步时喜欢做的事？
想着赶快完成回家。
对其他参赛队友有什么想说的话？
一定要跑完呐！
吕嫄（2002 工业工程）
芝加哥清华校友，在北美校友大会上为波士顿诸多校友、尤其是健康跑步波士顿群帅哥美女的风采所倾倒，毅然宣誓加入，短短几天内跻身该群.汇报训练最积极的群友之一，10/11将与本群蓬教练一起驰骋芝加哥马拉松
参赛项目：芝加哥马拉松，全程
埋头苦练：每周40英里
江湖历练：已完成四次半程马拉松，此次比赛是人生中第一次全程马拉松
参赛目标：完成就是胜利
为何如此热爱长跑？
能做到一点自己想不到的事情
跑步时喜欢做的事？
看帅哥
对其他参赛队友有什么想说的话？
祝所有人跑道上插上梦想的翅膀。
跑步感言：
入群不久，真热爱这里各种鼓励和各种鸡血
庄晓丹（2001 电子）
经常参加群跑，还边跑边聊，就是庄晓丹啦。
参赛项目：B.A.A.半程马拉松
埋头苦练：每周30英里
江湖历练：已完成一次半程马拉松
为何如此热爱长跑？
安全健康风景好，还能丰富朋友聊天的场地
跑步时喜欢做的事？
和朋友聊天，观景。（话说晓丹跑步时最喜欢做的事竟然是和朋友聊天。。。如此小编私以为他可以跑全程）
对其他参赛队友有什么想说的话？
祝各得其所。
王冰（2006建筑）
参赛项目：B.A.A.半程马拉松 & Bay State 马拉松比赛，全程
埋头苦练：每周大约15英里
江湖历练：本科时候就已经完成三次全程马拉松，本次第一次经过系统训练后参赛
参赛目标：1小时50分 & 4小时
为何如此热爱长跑？
释放压力，观赏沿途美景，自我认可和超越（冰还曰：好吧，肉夹馍也不错）（小编披露，跑群真的会发肉夹馍的！）
跑步时喜欢做的事？
看着两边的美景，和来往的跑友打招呼；擦汗
对其他参赛队友有什么想说的话？
汗水是永远不会欺骗你的！清华波士顿跑群是个非常棒的集体，大家交流技术相互鼓励，我想如果不是因为和这个集体一起我也不会狠下决心跑这个全马，衷心希望大家都取得好成绩！
于军（1990 生物系）
于军跑神也。看他跑步时微笑的表情就知道他享受跑步的过程。他还要参加明年的波士顿马拉松。让我们一起为他加油！
参赛项目：Bay State马拉松，全程，20016年波士顿马拉松（2016年4月18日），全程
参赛目标：3小时5分钟 （BQ时间3小时15分钟）
埋头苦练：每周100英里 （100英里！）
江湖历练：已参加过两次马拉松全程比赛
为何如此热爱长跑？
减压减肥（每周都跑100英里了，必须减肥啊！）
跑步时喜欢做的事？
欣赏阳光投射下美女迷人的倩影（于师兄你这么直率嫂子真的没意见么？）
对其他参赛队友有什么想说的话？
祝大家一起BQ，一起跑波马（波士顿马拉松）
刘春华（1987环境）
看照片中青春靓丽的美女就是刘春华啦！跑步就是她保持青春美貌的秘诀吗？而且她不仅跑得非常快，还很温柔，经常给小编以及其他跑友支持和鼓励。祝愿她能在此次比赛中达标波士顿马拉松。
参赛项目：Bay State马拉松，全程
参赛目标：BQ时间3小时55分钟，争取跑进3小时45分钟
埋头苦练：每周60英里
江湖历练：已经参加过两次半程马拉松，本次比赛是第一次参加全程马拉松
为何如此热爱长跑？
想跑一次波士顿马拉松
跑步时喜欢做的事？
遐想，在各种动摇中最终完成训练计划
对其他参赛队友有什么想说的话？
每个人都能达到自己的目标，更多的人可以有资格跑波马
跑步感言：
谢谢群跑的小伙伴们，他们是我每次交作业的动力
刘燕生（1982计算机）
刘燕生去年就参加了Bay State马拉松，飒爽英姿犹在眼前。今年，燕生又要优雅跑过马拉松全程。我们拭目以待！看着长跑女英雄都是温柔美丽，明显被时光遗忘了。小编也穿跑鞋去了，吼吼。
参赛项目：Bay State马拉松，全程
参赛目标：4小时 (BQ时间)
埋头苦练：每周60英里。（60英里啊！）
江湖历练：已完成两个半程马拉松，一次全程马拉松比赛
为何如此热爱长跑？
身体轻，精神爽，难得一心一意和自己相处的时光
跑步时喜欢做的事？
冥想（燕生师姐多有意境，小编跑步的时候那是胡思乱想~）
对其他参赛队友有什么想说的话？
加油！
向凯（2007材料）
形容向凯就两个字，能跑！不分时段天气，只要他能跑他便去跑。对跑步如此的坚持，是真的体会到跑步的真谛了吧。向凯，你在跑步时思考人生不？
参赛项目：Bay State马拉松，全程
参赛目标：3小时30分钟
埋头苦练：每周56英里。
江湖历练：已完成两次全程马拉松
为何如此热爱长跑？
坚持长跑两个月，瘦了20磅，能不热爱么？（真的么真的么？小编求向氏私家训练计划！）
跑步时喜欢做的事？
跑得短听书，跑得长听歌
对其他参赛队友有什么想说的话？
春华学姐，燕生学姐，和忆梅前辈，你们悠着点跑，反正是可以BQ的！
跑步感言：
感谢波士顿清华校友会“长跑队”，尤其感谢雷队长（雷鸣），林老大（刘春华刘姐夫）和蔓姐（独孤求败）对我们的悉心指导！还有其他在我跑步过程中给我支持和鼓励的朋友梦，尤其是鸟姐，牛哥，和胡适兄！最后感谢我的博士生老板，一点也不push，使我有时间训练。
雷鸣（1992物理）
雷鸣，因为细心而周全组织过今年风起云涌的Cape Cod 200英里接力赛（详情见波士顿清华校友会网站宣传），而被称为“雷队”。其人能说能侃，鼓动大家跑步效果立竿见影！而跑起来更是绝不含糊，动辄一个马拉松的距离。自己能跑，还能激励他人一起加入跑步的行列，更能上场陪跑！雷队陪跑接力陪跑马拉松的事迹广为流传。这算不算是跑步的更高境界呢？
参赛项目：Bay State马拉松，全程
参赛目标：快乐完成就可以吹牛啦
埋头苦练：每周85英里（小编好奇得问一下，诸位大牛每周能跑这么远，日常出行还需要交通工具么？）
江湖历练：已参加过三次马拉松全程比赛
为何如此热爱长跑？
特有理由地孤独（好高深，小编想到了月亮下一棵孤独的树~）
跑步时喜欢做的事？
看着天一点一点亮起来（晨跑一族啊！佩服！小编都是跑步看着天一点一点黑下去。）
对其他参赛队友有什么想说的话？
随心随喜
跑步感言：
每当我看到那些满头白发的老人在跑步时，都希望自己在他们那么大年纪也能像他们这样健康
黄忆梅（清华之友）
又一位跑步女神！黄忆梅跑步很快，上一期向凯向英雄大喊“请悠着点跑”的就有这位前辈。看她如此英姿勃发，这次比赛绝对不遑多让！
参赛项目：Bay State马拉松，全程
参赛目标：3小时45分 （BQ时间）
埋头苦练：每周58英里
江湖历练：已完成两次全程马拉松
为何如此热爱长跑？
跑步上瘾
跑步时喜欢做的事？
听自己的呼吸(这样真的不会无聊的么？)
对其他参赛队友有什么想说的话？
加油，使劲跑！
夏笑峰（清华之友）
夏笑峰参加了去年的Bay State马拉松半程比赛，进步神速，今年就要初试第一全程马拉松比赛了！他也是今年夏天200英里接力赛的战将之一，步伐稳健，在接力赛里单棒就完成一个半程马拉松的距离。且看这次全程马拉松的赛程！
参赛项目：Bay State马拉松，全程
参赛目标：4小时20分钟
埋头苦练：每周40英里
江湖历练：已经完成过三次半程马拉松比赛，这次比赛是第一次参加全程马拉松比赛
为何如此热爱长跑？
设置了目标就要尽力完成。在实现目标的过程中体会到长跑的美妙
跑步时喜欢做的事？
思考，想平时不愿意想或者比较复杂的问题（笑峰，你确信这样不会增加跑步的难度么？）
对其他参赛队友有什么想说的话？
三个字，等等我
跑步感言：
加入跑群对我坚持下来有几大的促进作用。跑步是孤独的，每次想偷懒的时候，就来热闹的群跑。
赵坚（1983建筑）
光看参赛项目就知道赵坚是跑步大牛！本周末的Bay State马拉松半程比赛就是小试牛刀。
参赛项目：Bay State马拉松，半程，上海国际马拉松比赛（2015年11月8日），全程，东京国际马拉松比赛(2016年2月28日)，全程
参赛目标：完成
埋头苦练：每周30英里
江湖历练：已参加过三次马拉松比赛
为何如此热爱长跑？
Stay active！
跑步时喜欢做的事？
听收音机
对其他参赛队友有什么想说的话？
撒丫子跑吧！（大实话哈！）
谢旭松 （1993建筑）
谢旭松可是滑雪教练呢！跑起步来也是风驰电掣。
参赛项目：Bay State马拉松，半程
参赛目标：2小时
埋头苦练：每周24英里
江湖历练：第一次参加马拉松比赛，也是第一个半程马拉松
为何如此热爱长跑？
长距离跑完了可以舒舒服服歇着
跑步时喜欢做的事？
幻想自己能量源源不断（幻想管用么？下次小编也试试！）
对其他参赛队友有什么想说的话？
自虐是没有止境的
黄欣（1983无线电）
黄欣可是在今年夏天的200英里接力赛中跑第一棒呢！又是跑步美女啊！被岁月遗忘了啊~~小编总是觉得岁月天天来自己家敲门呢。
参赛项目：Bay State马拉松，半程
参赛目标：完成就是胜利！
埋头苦练：这两个月跑得少，每周20英里
江湖历练：已经完成两次半程马拉松比赛
为何如此热爱长跑？
证明自己还年轻（你本来就还年轻好吧！）
跑步时喜欢做的事？
看看风景，放空自己，什么都不想
对其他参赛队友有什么想说的话？
童鞋们加油！尤其是要跑全马BQ的帅哥美女们！
跑步感言：
一份耕耘一分收获, 看群里紧跟阿妹训练的队友们个个都要BQ, 为他们高兴，期待他们的好成绩!!
苏雅青（2009电子）
长跑女神一枚！每期英雄榜都有美女，小编不禁神往啊！
参赛项目：Bay State马拉松，半程
参赛目标：完成，但最好有进步
埋头苦练：每周15英里
江湖历练：已完成两次半程马拉松比赛，本次是第三次半程马拉松
为何如此热爱长跑？
身心愉快~
跑步时喜欢做的事？
看风景并胡思乱想（胡思乱想这一点深得小编理解赞同支持）
对其他参赛队友有什么想说的话？
加油
刘寅啸（清华之友）
参赛项目：Bay State马拉松，半程
参赛目标：2小时
埋头苦练：每周40英里
江湖历练：第二次参加马拉松比赛
为何如此热爱长跑？
因为跑步超无聊（无聊所以喜欢跑啊，寅啸你平时得多忙？）
跑步时喜欢做的事？
看查尔斯河夕阳
对其他参赛队友有什么想说的话？
我们终点见！
跑步感言：
一周年（这三个字让小编遐想无限）
邢晓瑞（清华之友）
跑步美女第三枚！邢晓瑞还参加了今年夏天的200英里接力赛，美丽活泼，萌萌的跑步女神！
参赛项目：Bay State马拉松，半程
参赛目标：完成就是胜利
埋头苦练：每周40英里
江湖历练：这是第四次参加马拉松比赛
为何如此热爱长跑？
健康
跑步时喜欢做的事？
喜欢听自己的轻快脚步声
对其他参赛队友有什么想说的话？
希望大家都顺利完赛
跑步感言：
爱这个团队
余哲明（清华之友）
哇哈哈！跑步美女第四枚！这期美女太多了，还都是能跑的美女！小编要好好学习一下~
参赛项目：Bay State马拉松，半程
参赛目标：完成就是胜利
埋头苦练：每周22英里
江湖历练：这是第三次参加半程马拉松比赛
为何如此热爱长跑？
原因太多，不胜枚举，主要就是跑步的“爽”
跑步时喜欢做的事？
放空脑子，看风景
对其他参赛队友有什么想说的话？
别问我速度
跑步感言：
能够跑完半马且不受伤（去年秋天受伤后这是第一次参加比赛）
胡明（清华之友）
看这小伙！又帅气又能跑，其魅力不用小编多说了吧。胡明在今年夏天的200英里马拉松中牺牲了自己参赛的机会，作为司机后勤全程陪赛。
参赛项目：纽约马拉松比赛，全程
参赛目标：3小时30分钟 (BQ时间)
埋头苦练：每周55英里
江湖历练：这是第二次马拉松比赛。
为何如此热爱长跑？
简单易行
跑步时喜欢做的事？
欣赏自然之美（小编很佩服各位可以欣赏风景的。小编跑步时候能顾上自己就不错了~）
对其他参赛队友有什么想说的话？
Have fun!
陈凌霞（清华之友）
女神啊！又是一位跑步女神！
参赛项目：纽约马拉松，全程
参赛目标：5小时完赛
埋头苦练：每周34英里
江湖历练：今年三月跑了D.C. Rock and Roll Half Marathon， 这次纽约马拉松是第一次参加全程马拉松比赛。
为何如此热爱长跑？
从跑步中感受人生的挑战。
跑步时喜欢做的事？
沿途看风景
对其他参赛队友有什么想说的话？
迈出第一步，只要坚持，你一定行！
跑步感悟：
从一个惧怕跑步的人，到现在成了一个可以挑战马拉松的人，真不敢相信。11月1日的纽约马拉松就在眼前，虽然艰辛，相信一定能微笑冲过终点。
肖罡（1985自动化）
参赛项目：纽约马拉松，全程
参赛目标：和家里领导同时冲过终点（肖罡家领导就是上面那位美女。什么？看帅哥美女不够过瘾？再来张福利照）
埋头苦练：每周35英里
江湖历练：完成过两次半程马拉松比赛，两次全程马拉松比赛。第一次全程马拉松是11年前的Marine corps marathon，练了不到两个月就上场了。
为何如此热爱长跑？
感受生命的活力和挑战
跑步时喜欢做的事？
和家里领导一起跑
对其他参赛队友有什么想说的话？
如果喜欢，就无所谓坚持。做自己喜欢的事。
跑步感悟：
我们这次是参加纽约马拉松，谢谢波士顿马群每天传播的正能量！
郑洁（1989力学系）
对于这位长跑女神，小编直接给跪，说啥都是多余，啥也不说了。。。
参赛项目：纽约马拉松，全程
参赛目标：第一天报名2017年的波士顿马拉松（也就是要比BQ时间快20分钟以上）
埋头苦练：每周80英里
江湖历练：从2007年开始一共完成了17个全程马拉松比赛（包括7次波士顿马拉松，纽约马拉松，柏林马拉松和芝加哥马拉松各一次）。今年秋天跑纽约马拉松和费城马拉松，明年四月再次参加波士顿马拉松比赛。
为何如此热爱长跑？
跑完可以随便吃，跑步还能认识志趣相投的朋友（可以随便吃！真的好大的吸引力啊！）
跑步时喜欢做的事？
白日做梦和听八卦
对其他参赛队友有什么想说的话？
祝大家跑得开心！
跑步感悟：
跑步有利于身心健康，就是不要受伤。
郭雪峰（1987自动化）
又是一家人一起跑哦。小编今天是来安利全家跑的。
参赛项目：Bay State 马拉松，半程
参赛目标：坚决完成陪跑任务！
埋头苦练：不记得（一定是跑太多了！）
江湖历练：参加过两次马拉松比赛。
为何如此热爱长跑？
吃得好，睡的香。
跑步时喜欢做的事？
什么也不用想。
对其他参赛队友有什么想说的话？
快跑，别等我！
小编：高媛玮（2006化学）
幕后指导：林巍（1985环境）刘春华（1987环境） 雷鸣（1992物理）
波士顿清华校友会
