波马路上风寒雨冻 清华跑神笑傲征程

编辑:陈苑生、吴海眀、曹杨晓璐、苏雅青、张择楷、孙丽元、林巍

网页排版:金磊     微信排版:曹杨晓璐

[导语] 2018波马已经过去一周多了。这场狂风暴雨低温降雪交加的比赛,可能是波马122年历史上最艰难的一次。其中的点滴花絮和亲历者的心路历程仍在跑马者和观马者之间传播荡漾。每个人带着不同的目的和追求、以不同的方式加入跑马的行列,而波马就是每年一度的升华:对于观者,人生如同马拉松;对于跑者,马拉松如同人生。波士顿清华校友会和清华闪电跑群向所有参与波马的清华校友和清华之友致敬,并在此努力记录下所有参赛校友的经历和感受,为跑者和观者共享。

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四月中旬的波士顿本该是温暖舒适、春意盎然的最佳马拉松季节。但是老天似乎偏要给她一些奇异才可以让这些从世界各地前来朝圣的跑手不忘此举,不虚此行。跑马前一天的4月15日已是风雪交加,给了来到波城的运动员们足够的下马威,但是16日坚持上马的跑手们还是体验了什么是“没有最虐,只有更虐”。大雨不算啥,还有狂风;狂风不可怕,偏是逆风;逆风就逆吧,竟要降温下雪!

与其它竞技体育不同的是,马拉松的选手很少是为了输赢和奖牌——他们是在和自己比赛,看重和收获的是体验。尽管每个跑手带着BQ,PR或者完赛的目标而来,在如此的天气里能站在起跑线上出发就已经是勇者。接下来的历程,不管是在暴雨中气定神闲步伐稳健,还是在寒风中浑身颤抖麻木迈腿,亦或是在冰冷中僵硬失温求助医护,每一种状态都是与自己身体的一个对话,一个挑战,最终达成一个协议。这是马拉松的精髓:认识自己,挖掘自己最大的潜力。

正是这样的特质,你可以看到参与马拉松的人越来越多,而他们运动的底子和身体的素质各不相同。他们中很多并非运动达人,亦非年轻力壮,但是每一个参与者都可以是胜者赢家,都会收获满满,因为他们都有一份完整而丰富的体验。

今年报名参加波马的清华校友有51位之多,较去年的30人又是一个飞跃,也创下史上最强阵容纪录。这51位除了2人因伤未能参赛,1人因失温提前退出,其余48人都完成了比赛,包括几位中间进了医疗救护棚又出来继续前行的。从他们参赛后的感言里,我们看到的是一个最虐环境下收获最丰的经历。
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值得一提的是美东一姐刘春华(环境1987)。她在美东跑马者当中可以说是人尽皆知。这不仅因为跑马不到四年的她进步快,成绩好,更因为她永远波澜不惊淡定从容的状态,体现着一个马拉松跑者的最高境界:听从自己的身体,享受奔跑的快乐,探寻潜力的上限,收获渐进的成功。这次在风狂雨猛的环境下她依然稳步跑出3:10:47,比去年波马提高了将近5分钟,在参赛的413名中国籍运动员中列女子第一名,在全部参赛选手女子年龄组中列第六名(前0.3%)。这些都是她平日里坚实训练带来的水到渠成的战果,不经意间也实现了赛前一个小小的梦想:得到一件波马Merino Wool纪念衫(今年波马给年龄组前20名特别发纪念衫)。她的这个成绩,比女子冠军Desiree Linden的2:39:54 只慢了31分。

男子选手中,电子2002级张宇以2:56:53的优异成绩在参赛的413名中国籍运动员中列男子第14名,是这次清华军团跑得最快的选手。

此外,还有许多选手也在此次波马中创造了优秀成绩。其中:

  • 24人再次获得波士顿马拉松参赛资格(BQ,Boston marathon Qualified)

  • 2人三小时内完赛 (行话叫‘破三’)

  • 8人刷新了个人最好成绩(PR-Personal Record,也叫 PB-Personal Best)

  • 10人取得了年龄组前10%的名次。

参赛校友中年级最高的是熊泉(无线电1979),年级最低的是王怡(数学2013)

下表是此次所有参赛选手的成绩报告单(按入学年级排列)1

跑进年龄组前10%的优秀运动员见下。2

感谢清华校友跑步爱好者协会对这次活动的支持!感谢北京蓝海华业对清华波马跑团的慷慨赞助!

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以下是参赛选手们的照片与感言。那是一段风雨中的走过,那是一份涅槃后的存活,不是要忘我和拼搏,只是为经历和懂得。一群平凡的马拉松跑者,在这里告诉我们跑路上那些不平凡的波折和快乐。
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刘春华,女,1987环境。3:10:47完赛,BQ。年龄组前0.3%。

【春华】经历了2017年第一个波马的天气变化无常,今年我的第二个波马赛前早早就定下了“有梦想、没目标“”的策略。有梦想就是想去赢那件年龄组前20可以得到的merino wool 波马衫。没目标就是没时间目标,前半程凭体感轻松跑,后半程尽力拼一下。这样的心态,让我在赛道上随着破三、PR被恶劣天气一点点吹得灰飞烟灭时可以无动于衷,也让我手被冻僵、手套摘下后死活带不上去时可以冷静应对。

接近终点时大雨倾盆,我不再像先前一样躲避,而是张开双臂迎接它。前面有两个年轻女孩在雨中欢快地前行,她们优美跳动的身影,投射在我心里,仿佛那就是我,充满活力地、像兔子般地、不经意地飘过了终点。

无数次向周围不跑步的朋友解释跑马的人不是英雄,但是这一次,我自己都把自己当英雄了。
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张宇,2002电子。2:56:53完赛, BQ。Screen Shot 2018-04-26 at 1.13.21 PM

刘斌,1981无线电。3:12:36完赛,BQ。年龄组前1.6%

【刘斌】连续参加了三次波马,每年都有不同的体验。挑战自我,还要敬畏自然。对今年极端的天气,赛前及时调整目标非常重要。平时训练到位,比赛时尽人事听天命。虽然没有达到预定目标,但对于我三年一年比一年好的成绩还是满意的。

【小编】在清华51人跑团里刘斌年龄老二。凭着一份清华足球队老兵的功底,2015年才开始训练跑马的他已经跑过11个全马和若干个半马,有了破三(2:58)的纪录。在这次波马中他排在年龄组第28位,前1.6%,但他从来淡定低调,对排名并不在意。这大概也是马拉松人的共同特征。因为除非你是最快的那几个,芸芸几万名跑手中再怎样都难以显山显水出名出头。跑的是自己的节奏,赛的是自己的最佳。平日里的训练他也不是一味求快,而要感觉舒服,比赛于他只是对训练的一次评判和检验而已。

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黄忆梅,女,清华之友。3:11:56完赛,BQ。年龄组前1.1%。

【忆梅】一路都在超人,超人,还是超人。从头超到尾,从来没超过这么多的人。有人说我从20272提升到3693,提升了16000多名。那估计是得超过很多人的。

我大概从21迈开始就进入了拼命状态,只记得跑啊跑啊。帽子不停地往下掉,我不停地往上提。最后一迈时,我做了一个决定,不要帽子了,往地上一摔,估计帅极了。雨往脸上灌。我想:来吧,来吧,我要跑得淋漓尽致些,我要冲。。。整个身体在尽全力地奔跑。。。结果是。。。到从志愿者手中接过东西时,身体就像散了架似的。就这样,淋漓尽致地完成了我人生中第二个波马。


感恩老公(清华生物93)一路的支持和鼓励。在风雨中等我的老公和孩子,给我注入无穷的力量,让我后半程奔跑得更加有劲。感恩跑群里大家对技术上无私的分享和精神上的鼓励。感恩我的师父(犇头牌)的计划出得又狠又准。还有感恩这个波马天气让我拥有了暴风雨中狂奔的经历。

【小编】美东一颗冉冉升起的新星。清华生物93同学眼光又狠又准。

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姜雷,1985经管。3:17:51完赛,BQ。年龄组前9.7%。

【姜雷】有朋友跟我开玩笑地说此番波马征途是“复仇之旅”,我会尽力否认,因为我内心深处,对波士顿这座伟大的城市,波士顿的华人朋友,尤其是波士顿热情的助威观众和天使般的医护志愿者,永远心存感激。去年波马后,我苦练一年,希望也相信自己能在41公里后拐上Boylston大道,跨过终点线。赛前制订了周密的比赛计划,并反复告诫自己比赛中既要尽力而为,更要头脑清醒:”Stay Hungry, Stay Smart“,最后以PR成绩顺利完赛。有一种说法,马拉松的征途起于报名参赛的时刻,止于站在起跑线上鸣枪的瞬间。这次波马,取得好成绩的,顺利完赛的,因失温而接受救治或明智选择退赛的跑友们,我们亲身经历了这次终身难忘的比赛,都会彼此祝贺,互道珍重。无体育不清华,我们一直跑下去!

【小编】这是一个勇士归来的故事。姜雷去年首次参加波马,由于高温的影响,在40公里处因热射晕倒送急救,经历了类似濒死的体验。可以想象他此番参赛之心路历程必定不同寻常。在去年与大家分享的赛后总结中, 他就坚决表明了要更加科学有效地训练,还要再回波士顿, 在摔倒的地方爬起来。他说到做到,在今年波马又一个极端天气下,以3:17:51成功完赛并大幅BQ 2019,完成了波马赛道上从进ER(急救室)到刷PR(个人纪录)的完美转身。

看完了这些特别的故事后,我们按照入学年级的顺序来依次认识各位跑者。

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熊泉,1979无线电。3:59:21完赛。

【熊泉】觉得自己非常幸运,能如愿BQ,站到了波马赛道。奔跑中冰寒的雨雪打在脸上,浸透了全身,反而给我一种身心释然的感觉。风雨中观众志愿者奋力的加油声,打消了我一次又一次想停下来走走的欲望,成就了自己最轻松、最奔放、最享受的一次马拉松!波马,我还会BQ再来!

【小编】 熊泉是这次清华跑团中年级最高的校友。他从国内飞来跑马,头一天还被波士顿清华校友会的年会邀请为创业论坛嘉宾,与学弟学妹分享创业心得。他是去年刚成立的清华校友跑步爱好者协会的副会长,在他的影响下许多人开始了跑步。比如波士顿闪电跑群的创始人之一韩松就是由他带进跑步世界的。尽管是跑马老手,今年的波马也应该在他参赛的最虐之列。不过当第二天波城风和日丽之时,他的感慨却是,这样的天跑马会很无聊。相信不管是在人生还是赛道上的马拉松里,他所追求的都是那份不甘平庸挑战自我的经历和体验。Screen Shot 2018-04-26 at 1.17.08 PM

李鲁宁,1982数研。3:39:14完赛,BQ。

【李鲁宁】为波马而开始的长跑,渐渐变成一种习惯而融入生活,塑造着性格并影响着周围。更重要的,跑步在不断强化着自律、自强、坚韧等品格。这是特别的收获。

【小编】跑步改变生活,跑者鲁宁已经进入一个新的境界。Screen Shot 2018-04-26 at 1.54.51 PM

杨洪利,1982无线电。3:19:02完赛,BQ。

【杨洪利】百年波马,魔力无穷,去年第一次参加高温,今年寒冷顶风大雨,没有最虐,只有更虐。明年再来。多谢地主犇跑团接待和照片,感谢所在BURN的组织和义工,享受比赛,更享受和你们一起训练的过程。Screen Shot 2018-04-26 at 1.56.10 PM刘燕生,女,1982计算机。4:01:02完赛。

【刘燕生】这是我第六个马拉松,二波马,跑马场上算是个小油条。跑步这事,我比较随意。这次”血雨腥风”波马感言是:一袭蓑衣信游马,也无风雨也无晴 。

【小编】师姐您确信“也无风雨”吗?好悠哉!

【小编】] 下面七位都是1984级的校友。他们是这次波马清华跑团中人数最多的年级团体。仔细看以下成绩,注意到什么了吗?

李卫  (水利84)     男       3:45:30

王海兰(水利84)     女       3:45:27

范波  (土木84)     男       3:58:14

张薇  (建筑84)     女       3:58:17

李卫和王海兰,范波和张薇。他们成绩的相似莫非是偶然😜?【no no,这不是一个八卦帖】成绩靠近是由于两位男士在带跑,而且两位女士都成功BQ! 至于两位男生,相信他们可以在其他比赛轻松BQ。

同窗情谊不仅仅体现在“领跑”一事。赛后,范波感叹道:“84级7位BQ跑者齐聚红梅同学的84波马之家,厉兵秣马却遭遇极端天气。多位当地同学、当地跑团的朋友、远程赶来的同学们补给、接送、寒风暴雨中助阵。训练严谨目标明确的凌俊银、腾达同学按原计划冲击个人PB,其余3位男生加上79级师兄P董一起陪伴两位女同学出发,均安全顺利完赛。除了始终做‘领跑’的两位男同学,其余5人均取得正常成绩。凌同学更是以315的成绩大幅度PB!更大的收获是84级赶来助威的几位同学纷纷表示要重启体育锻炼。Boston strong!84 strong!”Screen Shot 2018-04-26 at 1.57.16 PM范波(图左,图右为李卫),1984土木。3:58:14完赛

【范波】84级这次来了7位BQ同学,包括引领我开始跑步的张薇、一直全过程指导我从2015年9月首马5:26、12月二马4:28走到2017年七赛四BQ的李卫。这次幸遇极端天气,李卫领跑海兰、我陪跑张薇,李指再一次给我上了一课:无论是如同脑后有眼般的领跑还是在身边陪伴,李指总能把海兰领进合理的节奏,我则只是机械地陪伴张薇的步伐;起跑不久,李指就要求海兰不要脱雨衣,而我和张薇却早早地脱掉了雨衣;我们自带能量胶,而李指带着海兰使用赛道补给…当时的情况下,李指所有细节上的选择都是最合理的,而我的则是相对较差的。沉稳、博学、用心、低调…虽然个人PR只比李指差一分钟,但是其它方面,我这个学生差得太多太多…致敬吾师!
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张薇(右一),女,1984建筑。3:58:17完赛,BQ

【张薇】马拉松对我来说一直是体验过程,这个初心从来没有变过。比起恶劣的天气,这次波马让我感受最深的是患难与共,像每一次经历大灾大难一样,考验的是人性:天气寒冷,雨水当头浇下,浑身肌肉发僵,迈不开腿只剩下机械般的挪步、冻的拿不出能量胶,吃完胶又戴不上手套…最艰难的是三次系鞋带,第二次因为手冻僵了,怎么也系不紧,没跑几步又开了,陪跑的范波同学竟毫不犹豫地蹲下帮我系鞋带,他其实也一样,摘下手套冻僵的手怎么也完不成动作,周围的观众不禁发出了感叹…完赛时间早已不再重要了,患难与共才更刻骨铭心。

【小编】 张薇是去年刚成立的清华校友跑步爱好者协会的秘书长。期待在她的带领下,跑协将给更多的清华校友和朋友的生活带来健康和快乐。Screen Shot 2018-04-26 at 1.59.31 PM

丁永聪,1984水利。3:35:47完赛。

【丁永聪】2018年4月16日狂风暴雨严寒的洗礼,波士顿马拉松没有让我失望,清华的兄姐弟妹们更是温暖备至。怀着满满的期待而来,抱着盈盈的收获而归。谢谢波士顿!谢谢清华校友!谢谢84同学!

向来是把 Long Run 跑成不伦不类的 tempo 的我,这次仍然是一如既往的不靠谱。与同班同学王海兰李卫及张薇范波一同起跑,原定按345完赛配速跑过伤心破后,我可以提速保证明年的芝马名额。无奈陪伴10公里后,耐不住寒冷风雨,竟独自偷欢尖叫谷。。。还好,保住了芝马名额2019。

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王海兰,女,1984水利。3:45:27完赛,BQ。

【王海兰】大学中长跑的基础,恢复跑步一年BQ,能有机会我们同班3位、84级7位同学站在波马起跑线,一起经历2018不寻常的波士顿马拉松。虽然今年波马遇到122年最极端恶劣的天气、寒风冷雨中考验着每一位运动员的体能耐力和毅力,但这是我跑过的10个马拉松中最温暖、感触最深并留下刻骨铭心记忆的一个。沿途热情观众自愿者在风雨中的加油欢呼声让我一路心情轻松愉悦,李卫(传说中的老李)放弃325的目标全程陪跑,给了我坚持的动力,让我这个波马更有意义,再次BQ并PB36秒。Screen Shot 2018-04-26 at 2.00.28 PM李卫,1984水利。3:45:30完赛。

【李卫】今年波马,84级有7位参赛者,我们班更有2男一女同时参赛!低温狂风暴雨可以肆虐我们的躯体,不能阻挡我们迈向终点的脚步!最后大家全部克服不利因素顺利完赛并达到赛前制定的目标。感谢东道主波士顿清华校友会一如既往的款待和关怀,感谢校友相聚的美好时光。你们是我们的依靠,是激励我们征服波马的动力!难忘2018,相约2019。

【小编】李卫是清华时的老班长。一批老同学在他的带动下踏上了跑马的征程,而他自己已经跑了五十多个马拉松了。水利84在毕业六十周年聚会的时候大概会有很多人在东大操场跑六十圈庆祝。Screen Shot 2018-04-26 at 2.01.20 PM

凌俊银,1984电机。3:15:25完赛,BQ。

【凌俊银】:第一次参加波马,4个月的赛前训练,执行315计划,专修奥森rolling course和爬坡练习,在强大的84级后援团和Boston校友会支持下,克服赛道的一切困难,all out,取得年龄组第168名,very strong。
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滕达,1984电机。3:25:07完赛,BQ。

【滕达】终于站在波马的起跑线上了。确切地说是和84的跑友凌俊银一起跑过起点。周一的晨雨堵塞了去起点的交通。波士顿的跑友红梅开车送我们过去。再转官方的运输大巴。下车时第二波已经出发了。在泥巴路上飞奔到了起点。没时间去厕所就急忙按下表键加入了悲壮的122次波马洪流-载入史册的一次波马。

回想2016费马3:23:57BQ, 对我那是一巨大的挑战。为了能来到波士顿的起跑线,在Bolt队长雷鸣师弟的陪同下把个人的PR从2015之前的4:21提高了近一小时。没有参加Bolt, 这是无法想象的。感谢Bolt跑友们的鼓励和指导,让我这老跑渣重新焕发了青春。我有多老? 我的首马是1996的纽约马拉松。那年我们刚刚庆祝了我满周岁的儿子!

今年能在狂风暴雨中顺利完赛。愿儿子、女儿为自己的老爹骄傲,也加入跑步的大家庭。Screen Shot 2018-04-26 at 2.03.48 PM

孔小凯,1986土木。5:09:49完赛。

【孔小凯】:本来只是打算打酱油乐跑,没想到“幸运的”碰到了史上最艰巨的波马,冷雨冷风中坚持完赛,让打酱油跑变成了一次毅力的磨练,考验了自己的耐受力,虚荣心得到满足的同时坚定了未来的马拉松之路,继续向着六大满贯奋勇前进!

【小编】:这就是所谓的 “以苦为乐,苦中取乐” 吧。
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罗建刚,1986数学。4:17:54完赛。

【罗建刚】这次波马穿的太多,颜值大受影响当然主要是天气缘故,另加波马完马上来伦敦(4/22)再批战袍,实力有所隐藏 。六大满贯已过三(柏林、芝加哥、波士顿),今年再跑纽马,就只剩下东京了。

由7位参赛选手组成84级跑团,无疑是清华参赛里最浩荡的团队。但是咱们87级也不甘示弱~此次87级一共由4位参赛选手。让我们来一睹他们的风采!

【小编】下面三位都是1987级的校友。加上前面介绍过的刘春华(1987环境),四位1987级参赛选手全都表现出色:三人进入年龄组前10%, 四人全部BQ。此外,冯伟和李磊都是超马跑者,李磊还参与铁人三项。难道“1987”里藏着什么神奇吗?小编表示明年也要加入这个团体。希望不会拉低平均成绩,至少不会拉低平均颜值。Screen Shot 2018-04-26 at 2.06.12 PMScreen Shot 2018-04-26 at 2.06.53 PM

冯伟,1987机械。3:10:31完赛,BQ。

【冯伟】转机2次,历时36小时,一路劳累,就是为了来波马朝圣。之前几个月辛苦训练:跑坡,间歇,TR,LSD。。。信心满满来跑马,没想到碰上了30年来最冷的波马天气。好在同学海明借了长袖衣裤给我,否则来自热带本来就怕冷的我,在比赛枪声响前估计就冻残废了。就这样赛前也是冻得浑身发抖,赛后抖得更狠!比赛中一路风雨交加,从出发到终点一路周围都是和自己一样狂跑的疯子。为减轻风阻专找大个子跟跑,跑得比较专注,加上非常给力的路边志愿者和围观群众,我基本能按赛前的计划配速跑完全程,算是跑得比较成功的一次全马。在恶劣的天气里还能PR,波马之行算是非常圆满。能有这样一次难忘的经历,之前所有的付出都值得了。

【小编】从热带新加坡过来首次参加波马的冯伟居然在寒风苦雨中大幅PR, 以3:10:31的成绩超出半年前北马成绩10分。这大概要归功于他练超马打下的强壮底子。
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李磊,1987汽车。3:21:30完赛,BQ。

【李磊】这届波马极端天气可载入史册,低温湿衣鞋, 豪雨顶狂风。数万跑者在上百万人支援下,集体战胜严酷自然,成功挑战自我极限,给跑步社区注入极大正能量。非常荣幸参与其中。

【小编】李磊跑超马,而且成功完赛铁人三项 – 是真的大铁,2.4英里野外游泳+112英里自行车+全马那种。偶尔客串马拉松,波马他的第17马。看照片中的走路自带风的李磊:)Screen Shot 2018-04-26 at 3.14.55 PM

彭明田,1987计算机。3:14:30完赛,BQ。

【彭明田】:终点线试跑,感受圣地跑步氛围和城市的包容。校友会加碳,体会清华团队力量和细致的安排。冷风冻雨完赛,诠释跑者持之以恒的马拉松人生。

【小编】2018年4月,刚好是老彭参加马拉松比赛三周年,第13个全马赛事,第1个国外赛事。Screen Shot 2018-04-26 at 3.15.50 PM

刘迎伟,1988建筑。3:18:32完赛,BQ。

【刘迎伟】虽然今年波马的天气极为恶劣,虽然我几乎被冻僵在赛道上,如果我只有一次跑波马的机会,如果我能选择跑步的天气,我还是会毫不犹豫地选择今年的天气。不管老天爷给了我一手什么样的牌,我都会尽力打好。牌越差,我就越需要“Boston Strong”. 不是吗?Screen Shot 2018-04-26 at 3.16.40 PM

黄红国,1988物理。3:22:13完赛,BQ。

【黄红国】一场回味无穷的马拉松,极致体验够吹牛好一阵子:雨雪交加的逆风天,还没起跑已鞋袜全湿,冰冷时刻须游泳,赛后开始腿部轮流不落地抽筋……。

【小编】背靠背、刷地铁,疯马符合大帅的气质

莽世晖(88级自动化)

莽世晖,1988自动化。3:28:07完赛。

【莽世晖】 从10年前就知道我和波马八字不合, 虽然2008年就BQ了,拖到今年才来跑, 果然遭遇了波马历史上最虐的天气。难道真是命中注定吗?

【小编】不参加没事,一参加就遇到特殊天气。换个角度想,这才是真的缘分啊!

郑洁(89级力热)

郑洁,女,1989力热。4:01:23完赛。

【小编】这是郑洁的第十个波马了。据说她和牟斌师兄搜集的波马奖牌足够铸造一口锅了。

陈东辉(89级电机)

陈东辉,1989电机。3:37:46完赛。

【陈东辉】这次波马最大收获是把清华闪电的人认得差不多了。

雨中用了防抽筋药物。喝完hotshot觉得要冻死了,吃了muscle cramp觉得暖和过来了Screen Shot 2018-04-26 at 3.32.15 PM

翁达,1990力学。4:23:01完赛。

【翁达】 跑步以来参加的最艰难一场马拉松。几乎失温被迫进了medical tent,手抖得只能发语音告诉在心碎坡等着给我加油的朋友快去赶飞机。但人生就是不断经历、学习,特别是在波马这样全球顶尖的比赛中遇到问题更显难得。估计这是我波马生涯很多年的最差成绩了,所以未来——只会更好。

【小编】一位几乎退赛,但仍然坚持跑完全程的严肃跑者。为他的坚持鼓掌!Screen Shot 2018-04-26 at 3.57.40 PM

聂永明,1990土木。3:13:42完赛,BQ。

【聂永明】 厉害了,word 哥!无锡马遭遇过大雨,大连马经历了大风,冬勇赛历练过低温。但三合一的滋味还是第一次品尝,而且是在号称最虐赛道的波士顿马拉松!最后几公里扔掉了已经要磨破胳膊的湿透的皮肤衣,穿着鲜艳的清华背心冲过终点,3:13:42,大幅PB 7:35!美梦成真!感谢凄风冷雨中不断喊出“清华加油”的志愿者!感谢波士顿民众的热情助力!感谢跑马路上一路相伴支持鼓励的兄弟姐妹们!有你们,啥都不是事儿!

【小编】 聂永明的第一次出国跑马,梦圆波士顿!首进315,大幅PB!

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蒋慕川,1990水利。4:08:16完赛

汤浩,女,清华之友。5:22:08完赛。

【蒋慕川】:喜欢雨中跑的我小瞧了波士顿的恶劣天气,过早的在起跑点把雨衣扔了,严重失温冻得人精神恍惚,只好求助警察叔叔找了个垃圾袋套上,一路进帐篷喝了6杯热咖啡才没让脑袋短路,冲过终点线那刻想着:波马,我活下来了!

【汤浩】感恩波马的惨烈天气,它竟然比东京马拉松还要冷,这不科学呀。所以决心与它死磕到底,最后意外的安全完赛。这是我的大满贯赛事第三站。

【小编】蒋慕川和汤浩这对跑马伉俪让人想起:只羡鸳鸯不羡仙Screen Shot 2018-04-26 at 3.58.36 PM

朱韶峰,1990物理。3:40:54完赛。

【朱韶峰】从开始跑步到波马,6年时间。这期间从来没有经历过这样的风雨。但不经历风雨,怎能见波马unicorn? 风雨中跑完第一个波马,尽管很冷,让我感受到了波马拼搏的精神,留给了我人生中最重要的记忆,让我继续坚持锻炼。

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于军,1990生物。3:42:05完赛。

【于军】这是我六周内第二个跑失温了的马拉松。今年二月份我心血来潮跑了Hyannis马拉松,冻晕在终点。没想到这么快悲剧又重演~

去年baystate跑砸了,就比春华快十几秒被耻笑。冬训由于恐惧心理和盲目自信训练速度快了,结果overtrain。海马冻晕,病了2个礼拜,刚刚恢复波马模拟跑又被某人拉爆,又歇了一个礼拜。磕磕绊绊波马就来了。凄雨冷风中过了10迈雨衣湿透,开始失温。唯一记得的就是在wellelsy 的scream tunnel和美女们拍手,反正已经不行了,破罐破摔~ 中间的挣扎都记不住了,反正是一次噩梦马。忘掉过去,重新开始,耐心欢乐跑,破三我幸,不破三我命。 现在我都不敢见春华姐了。。。

【小编】于军的故事让人动容。这位在波士顿当地跑圈被称为“神仙”的跑者是真心喜爱长跑。他长期以来的每周跑量都在百英里左右,而且以率性任意的方式,为跑友们带来了清新欢快的气氛。这次比赛,他在后半程失温 (hypothermia)的情况下,仍坚持完赛,让我们看到了他在平日没有表现出的坚韧。我们期待着明年另一个勇士归来的故事。

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戈文明,1991精仪研。4:36:46完赛。

【戈文明】新手及第一个波马,很特别的洗礼:
赛前赶场马博会、校友加碳会、City Hall全球参赛跑友加碳会;

全程周围始终有执着的跑者和热情的观众的陪伴;

21英里处之前,跑进医疗帐篷;

拐进Boylston Ave时心理上咫尺终点的轻松;

简单平静地跑过终点。

【小编】进入医疗帐篷很明智。不是硬拼,量力而行,又坚持不懈。回家后对‘豪迈’也许会有新的定义。

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雷鸣,1992物理。3:53:29完赛。

【雷鸣】本同学玩心甚重。前几年玩跑步,居然也能达标了波马。去年起改玩海归,再不能保证系统训练,顿时武功尽失。此次波马甚为狼狈。只盼来日有机会再改玩跑步再重跑波马了。

【小编】”雷同学“是波士顿闪电跑团的元老级队长,被大家尊称为“雷队”。去年回国后潜心专注工作,跑步的时间越来越少了。希望他的老板看到这篇报道之后给他加工资,也希望他下次强势回归,尽早打破三小时。

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刘嘉宏,1994精仪。4:15:49完赛

【刘嘉宏】冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍,暖暖的汗水跟寒冷混成一块,脚下溅起的串串水花,是第122届波马给我的独特奖章。身边的跑者尽管没有任何交流,各自努力地奔跑着。但是心灵上似乎一直在交流着,在相互的加油鼓励。身着红色清华T恤冲过终点,激动地挥舞着手臂,我终于完成了,这是多么令人幸福的时刻!

【小编】明年是1994级毕业20周年,相信会有更多的1994级同学和嘉宏学长一起来波士顿跑马拉松。

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王玲,女,2002法学院研。3:51:27完赛,BQ。

【王玲】一年前首马后许下的BQ的愿,没想到一个月后的港马就达成了,上天如此眷顾怎能辜负?所以,无论是再次贫血导致的状态堪忧,还是冰雨顶风,都无法阻止我的步伐。实际上,一路撒着欢跑,奔着17迈校友点和守望的家人,不断被尖叫点燃。失温?心碎坡?难道我跑了个假波马?

【小编】师姐明年再来波士顿跑一个真的波马呗!

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杨怡,女,2003土木。3:53:26完赛。

【杨怡】如果不是波马,这样的天气我可能还没上摆渡大巴就弃赛了;如果不是波马,15k就开始失温我压根不会有勇气咬牙完成之后的比赛。而这样恶劣的天气下,志愿者和校友补给仍然坚守阵地,风雨越大沿途的观众加油声越响,让我真正体验了一把波士顿马拉松的魅力。

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王怡,2013数学。3:16:47完赛。

【王怡】第一次在美国跑马,就遇上了最恶劣的波马天气,这是一段相当难得的经历。跑步于我,更多是一个人的修行;但身披清华T恤,与在场众多校友一起迎战波马,也让我多了几分感动与光荣。这是我在美国跑步的一个低起点,但愿能有高的后续吧!

【小编】王怡是今年参加波马最年轻的校友。去年本科毕业留学美国的他,在校期间是清华大学中长跑二队和马拉松协会的成员,已在国内跑过9个马拉松。期待他早日突破自己2:53:36的个人最好成绩。

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权强传,2014经管EMBA。3:13:09完赛,BQ。

【权强传】2018波士顿马拉松,首次朝圣之旅,刻骨铭心!15号雪花飞舞,16号比赛日顶着狂风暴雨,无需扬鞭自奋蹄,剪短的雨衣+短裤应战,体感零下,什么尖叫坡、伤心坡都抛到九霄云外,一心只想冲到终点,一过终点线立马失温和跑友一起跳抖抖舞,波马志愿者展开暖心暖身的铝箔雨衣紧紧裹住了我们。
伤未痊愈,还能再次BQ已是意外之喜!感谢波马志愿者、感谢BOLT清华闪电校友团的贴心服务、热情接待、无微不至的关照!一起奔跑吧!兄弟姐妹!

【小编】带伤首次参加波马,即遇史上最严酷的一届,真难,也真棒!

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陈可,2014经管MBA 。4:40:04完赛。

【陈可】 这是我参加的第一个大满贯赛事,也是平生第一次寒风凌冽大雨跑。以这种方式开启六星之旅,我想应该是个没有心碎岭的全程大“下坡”吧。

有幸感受到史上最虐波马,我一点都不觉得点儿背。波士顿这座城市和人们对于此项赛事的热爱与投入,波马奇特的出发方式及其承载的厚重历史与文化,清华海外兄弟姐妹们的真诚与付出,都将令我铭记良久,真可谓是一帮“有组织有纪律搞事情的全方位精英分子大聚会”!正如我跑完在朋友圈的配文所言:It’s an honer to be part of history !

【小编】It’s also our honor to witness the history!

林少芳(国际班进修)

林少芳,女,国际班进修。3:48:46完赛,BQ。

【林少芳】波马对我而言是既熟悉又陌生,熟悉是因为以前教体育带田徑队,每年总要教些理论和田徑歷史,陌生是因为一切都是文字上的。没想到人到中年,竟然有幸达标亲身去感受一下历史最悠久的马拉松赛道。更神奇的是第一波马竟遇上有可能是波马历史以来最恶劣的天气,全程倾盆大雨顶风加低温,幸好胆小怕死穿得多,才顺利完赛,收获独角兽奖牌一枚,以后可以得瑟一辈子😁

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寂寞太 (Jim Tai),清华之友。 2:59:03完赛,BQ。

【Jim Tai】这是我第三个马拉松,第一个是贝马3:09,第二个是芝马2:54, 第三个就是这次的波马2:59。 能完成任务,实属不易。没有这么多朋友的鼓励,支持很难完成。只能说: 天下跑友是一家,酸痛烟雾都无价。特感谢春华一姐,仙保,Connie 等冬训组伙伴,是他们的鼓励加油让我能坚持冬天的训练。也感谢许许多多跑群,清华的,犇的,牛慢慢的,麻中美社会的,北卡飞狐的,等等的跑友们无私的陪伴,建议,打鸡血。

【小编】越是名字逗的人,越会跑啊!

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蒿正伟,清华之友。3:07:41完赛,BQ。

【蒿正伟】我跑过两次波马,去年太热,今年太冷。今年控速很稳,一路上的冰雨更像是“冰浴”– Ice Bath therapy。最后成绩还不错,又BQ了[耶]

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张晶,女,清华之友。3:34:54完赛,BQ。

【张晶】到了终点停表,有点不敢相信自己真的跑下来了,而且PR了五分钟,这次波马上天导演了一部巨片,在急风骤雨中,一群群跑者困难却坚定地向终点推进,用自己的26.2迈演绎了历史新片,作为其中一员,感动而且自豪!

【小编】这是张晶的第四马。她的进步太快了!

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刘畅,清华之友。3:37:00 完赛。

【刘畅】自从十年前穿上第一双跑鞋,六次征战马拉松之后,我终于站在了波马的起跑线上。我的目标:从头跑到尾,Enjoy the crowd!一路上疾风暴雨作伴,经过一个个熟悉的地方,勾起许多温暖的记忆……
这是我最艰难的一次征战,我完成了目标。波马的确是个不一样的经历,明年再见!

静

蒲静,女,清华之友。4:36:05完赛。

【蒲静】平生第一次参加波马,就遇上波士顿的雨这样一盆盆的往下泼,被冰冷的雨水浇的全无招架之力。一路狂奔,盐丸已全被打湿化成水,兜里还剩三个能量胶,每三mile补一个。顶着倾盆大雨,向终点全力冲刺,胳膊腿的酸已经麻木,心里只有一个地方,波马的终点!最终比芝麻PR一分钟到达终点!努力终究会有回报,每一次的磨难,只会让我们在未来人生的道路上更加坚定和坚强,加油!

【彩蛋来了…】

Picture1蓬叔一家在为波马运动员加油。这是一个充满传奇色彩的清华运动世家。

右起:父亲,蓬铁权(蓬叔),1956机械系。1958年第一次参加马拉松比赛,就以2:32:54的成绩打破全国纪录,成为清华历史上第一位国家级运动健将。

母亲,王美娜,1954土木系。原清华女子中长跑队队长。

女儿,蓬蔓(蔓姐),1979无线电系。原清华女子中长跑队队员。多次参加波士顿马拉松,波士顿清华闪电跑群总教练。

儿子,蓬钢(不在图片中),1984建筑系。原清华游泳队队长。

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什么是“加碳会”?看看端上桌来的大白馒头和面条吧!马拉松比赛的前三天,运动员要吃大量的碳水化合物来增加身体中的糖元,为比赛储存能量。只有跑马的人才有资格有本钱毫无顾忌地对这样雪白可爱的大馒头大快朵颐。

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“加碳会”也是赛前的壮行会誓师会。蓬蔓师姐赶来给大家鼓劲。

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校友会的志愿者曹杨师妹在现场访谈跑者,增进了大家相互间的了解和亲近。

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狂风暴雨中的清华加油站。

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传说中的“尖叫隧道”。在寒风冷雨中,卫斯理女校(Wellsley College)的女学生们仍然热情似火。P董说:“差点没让我破四”

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1984级的五条汉子!这是准备去“尖叫隧道”会女友吗?

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